Лабораторні дослідження ( втома м"язів)

Інструктивна картка

для проведення лабораторного дослідження.

Лабораторне дослідження № 6.

Тема:  Вплив ритму і навантаження на розвиток  втоми.

Мета: дослідити, як впливає ритм виконуваної роботи та навантаження на виникнення втоми.

Обладнання: секундомір, гантелі масою 1 кг, 3 кг, 5 кг (або пластикові пляшки з водою ємкістю 1 л, 3 л, 5 л., що замінять гантелі)

Хід роботи

 1. Вплив ритму роботи і навантаження на розвиток втоми

    Послідовно згинайте руку з гантелями з різною масою (1, 3, 5 кг) з однаковою швидкістю. У кожному випадку порахуйте кількість рухів і обчисліть виконану роботу.

Дані занесіть у таблицю:         

Маса  гантелі	Шляхи руху S = 0,5 м х n (кількість разів)	Робота (А= 9,8 x m x s) в кДж
1 кг	0,5 м х	9,8 х 1 х
3 кг	0,5 м х	9,8 х 3 х
5 кг	0,5 м х	9,8 х 5 х

 Роботу, виконувану м'язом, можна визначити  за формулою:

A = F x S ,

де S - шлях ,  F - 9,8 Н/кг x m,  m - маса,

А = 9,8 Н/кг х m x s 

Висновок: при підніманні гантелів з різною масою ми спостерігали, що, збільшуючи навантаження,  втома наступала швидше, причиною є швидка витрата енергії м'язами, значне споживання кисню яке зменшує окисні процеси.

 2. Залежність роботи від ритму

   Згинайте руку з гантелями певної маси в  різному темпі: повільному, середньому, швидкому. Порахуйте кількість рухів і обчисліть виконану роботу.

 Дані занесіть у таблицю:

Ритм	Маса	Шлях руху S = 0,5 м х n (кількість разів)	Робота (А = 9,8 x m x s) в кДж
Повільний	3 кг	0,5м х	9,8 х 3 х
Середній	3кг	0,5м х	9,8 х 3 х
Швидкий	3 кг	0,5м х	9,8 х 3 х

Висновок: виконуючи механічну роботу,  найбільшим показником  при середніх величинах навантаження був середній темп.